Клинический психолог Александра Сереброва КПТ, EMDR терапевт, нейропсихолог

Психолог Александра Сереброва

Александра — клинический психолог, специализирующийся на работе с тяжёлыми переживаниями и травмами.
Она помогает восстановиться после насилия, потерь, несчастных случаев, болезней или длительного эмоционального давления.

В её практике — работа с флэшбеками, тревожными снами, чувством небезопасности, утратой энергии и мотивации. Александра сочетает EMDR-терапию, техники стабилизации и нейропсихологический подход, чтобы мягко и безопасно помочь клиенту пройти через трудный опыт и вернуть чувство контроля над жизнью.

Подход

​Методы в которых я работаю (КПТ и EMDR) официально признали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Национальная служба здравоохранения Великобритании, Минздрав РФ и РК. 

​

Я НЕ использую сомнительные термины, клише и популярные штампы, которые не имеют научной обоснованности ("холодная мать"), и псевдо позитивные подбадривания формата "ты можешь всё", "раз не получается — значит, не твоё" и т.д. 

​

Совместно с клиентом мы фиксируем ключевые цели консультирования/терапии, записываем их и регулярно отслеживаем прогресс (составляем родумап/дорожную карту).

Роудмап – это индивидуальный план, включающий:

✔ Симптомы, цели и задачи клиента

✔ Терапевтические интервенции (КПТ, EMDR)

✔ Самостоятельные упражнения, обучающие материалы и эксперименты клиента

​С какими запросами работает Дарья

​​​

1. Травмы, пограничные состояния и негативные события в жизни

- ПТСР, последствия насилия, военных действий, автокатастроф

- Травматические расставания, утраты, развод

​

2. Эмоции и внутренние состояния

- Тревожность, паника, страхи

- Стыд, вина, чувство "я — не такой"

- Стресс, перфекционизм, выгорание

- Низкая самооценка, самокритика

- Эмоциональная нестабильность, самосомнение
 

3. Отношения и социальные трудности

- Социальная тревожность, угождение

- Страх быть отвергнутым или покинутым

- Трудности в общении, обиды, избегание

- Зависимость от чужого мнения
 

4. Карьера, работа, учёба, бизнес

- Стресс и выгорание на работе

- Смена профессии, синдром самозванца

- Публичные выступления и собеседования

- Руководство командой, внутренние конфликты

Как проходит терапия?

​

1. Первая встреча — обсуждаем запрос, проводим диагностику, выбираем приоритетные темы.

2. Подготовка — объясняю, как работает EMDR, учим техники саморегуляции.

3. Сеансы переработки — проводим EMDR-протоколы (в онлайн-формате).

4. Завершение — закрепляем изменения, возвращаемся к текущим задачам.

Каждый этап — в вашем темпе и с полным ощущением безопасности.

​